摘要:大学生的体育教育是加强和改善大学生心理健康的时代发展的需要也是大学生自身健康成长的需要。健美操是体育中具有艺术表现性的运动项目，女大学生通过对健美操的学习可以帮助她们改变身体的外部形态，培养她们的表现力，促进身心健康的发展。本研究是以四川师范大学全日制本科大一非体育专业的60名女生为研究对象，以健美操为公共体育的实验教学内容，采用SCL-90量表及徐霞等（2001）改编的身体自尊量表(PSPP),通过15周30学时的学习,研究健美操对女大学生的身体健康的影响,然后进行分析得出了以下结论：1.通过七周实验教学,实验组与控制组在身体自尊方面均无显著性差异，但实验组在运动能力、身体吸引力这两项因子的分值上,都明显高于控制组。2.经过15周的练习, 在身体自尊方面,实验组的各项维度指标均明显高于控制组,且P<0.01,说明差异非常显著,这与健美操自身项目特点有关。3.实验后实验组女大学生在身体自尊各维度水平与实验前相比均有显著差异。说明健美操作为公共体育课的教学内容,可以有效地提高练习者的自尊水平。4.通过15周的实验检验,实验组和控制组体育课程内容均可以改善女大学生的身体自尊水平,但在一些维度上健美操则显现出其自身的优势,对身体自尊的影响更加显著。

关键词: 女大学生； 健美操； 身体自尊 ；影响

目录

摘要

ABSTRACT

1 绪论-5

1. 1课题背景-5

2文献综述-5

2 . 1健美操的文献综述-5

2.1.1健美操的概述-5

2.1.2健美操的发展现状-6

2.1.3健美操的研究现状-6

2.2身体自尊的文献综述-7

2.2.1自尊的概述-7

2.2.2身体自尊的概念-7

2.2.3身体自尊的测量-7

2.2.4身体自尊的研究综述-8

3研究对象与研究方法-8

3.1研究对象-8

3.2研究方法-9

3.2.1文献资料法-9

3.2.2问卷调查法-9

3.2.3实验法-10

3.2.3.1实验教学内容-10

3.2.3.2实验教学方式-10

3.2.4数据统计法-10

3.3研究工具-10

3.3.1身体自尊的量表-10

4研究结果与分析-10

4.1实验组与控制组实验前基本情况分析-10

4.2实验中(七周后)实验组与控制组身体自尊方面的比较-11

4.3实验组与控制组在试验后（15周后）身体自尊的比较-12

表5实验后实验组与控制组身体自尊的比较-12

4.4实验组在实验前后身体自尊的比-12

4 .5分析-14

4.5.1实验组与控制组在试验后身体自尊上的差异分析-14

4.5.2实验组身体自尊在实验前后的差异分析-14

5结论与建议-15

5.1结论-15

5.2建议-15

参考文献-16

致谢-18

附件-19