摘要：在中国古典舞训练当中“腰”是特别重要的部分起着至关重要的作用。腰部的舞动是人体动作美学中最为重要的，在中国古典舞蹈中腰以弯曲、拧倾、控制为主要形态。人体在运动过程中必须需要腰来保障全身的重心和平衡，也控制着全身各个关节的运动力度和幅度。

在中国古典舞中，腰指的是胸腰、中腰和板腰。把腰作为力量的转换点起着承转作用，再结合身韵上半身的韵律和芭蕾舞下半身的基本功训练方法形成了有我国特色的中国古典舞，有其特有的艺术形态和舞姿造型动作。区别于芭蕾舞、民族舞等其他舞蹈种类。也突出显现出来腰在中国古典训练中的重要性和不可替代的地位。

关键词：舞蹈艺术；腰；古典舞

目录

摘要

Abstract

1 绪论-1

1.1选题背景（含国内外相关研究综述及评价）与意义-1

1.2选题研究的方法与主要内容-2

2 中国古典舞基训中腰部训练的作用及重要性-3

3 身韵课中的腰部训练-4

4、中国古典舞特征腰部力量的运用…5

参考文献-6

致谢-7