摘要：由于篮球是一项由跑、跳、投等运动形式并且身体对抗性很强的的综合性球类运动,所以运动损伤的篮球运动中经常讨论的话题 。为了探究那些在学校里面经常参与篮球运动的人群，在运动时所发生的运动损伤，以及它发生的规律，本文采用问卷调查法、文献资料法、数据统计及分析法，对经常打篮球的人群进行抽样调查分析，调查结果表明：篮球运动中常见的损伤部位主要有脚踝、膝关节、手腕、手指、肘关节；损伤的类型以软组织挫伤、肌肉拉伤和撕裂伤、关节扭伤为主；受伤的经历较高；男生在篮球运动中比女生更容易受伤。而造成运动损伤的主要原因多表现为缺乏运动损伤知识、训练不够、运动参加者的生理功能、心理状态不良、场地、器械设备不规范、服装不符合要求及气候不良等。

关键词:篮球运动;运动损伤;调查分析

目录

摘要

Abstract

1 前言-1

2 研究对象与方法-1

2.1 研究对象-1

2.2 研究方法-1

2.2.1文献资料法-1

2.2.2问卷调查法-1

2.2.3数据统计法-2

3 调查结果与分析-2

3.1 篮球运动的损伤与分析-2

3.1.1篮球运动常见的损伤类型-2

3.1.2 篮球运动受伤的经历-3

3.1.3 篮球运动年限与受伤情况-4

3.1.4 篮球运动受伤经历的人数-4

3.2学生篮球运动中运动损伤的主要原因-5

3.2.1缺乏运动损伤知识-5

3.2.2各种训练不够-5

3.2.3教学、训练和比赛和安排不当-6

3.2.4运动参加者的生理功能、心理状态不良-6

3.2.5场地、器械设备、服装不符合要求及气候不良-6

3.2.6潜在原因-7

4.预防措施-7

4.1加强预防伤害观念和体育道德教育-7

4.2准备活动-7

4.3加强专项技术的学习与训练-7

4.4科学的安排好运动量-8

4.5提高学生身体素质向全面发展-8

4.6加强在运动场所的投入-8

5 结论与建议-8

5.1结论-8

5.1.1篮球运动损伤容易受伤的关节-8

5.1.2不同人群，发生的运动损伤的原因也不一样-8

5.2建议-9

5.2.1抓好安全教育，充分认识安全的重要意义-9

5.2.2狠抓技术，技术是球员顺利完成动作的方法-9

5.2.3合理安排好一般性准备活动和专门性准备活动的内容-9

5.2.4合理安排运动量-9

5.2.5维护好场地、设备和器材-9

5.2.6学会在特殊情况下的自我保护-10

参考文献-10

致谢-10

附录-11