摘要

近年来大学生的心理素质问题愈发引起人们的注意。由于青年期的大学生本身的心理和生理情况并未达到真正意义上的成熟，特别是心理方面，很多学生是处于外表灵境但内心却柔弱易碎的状态，这也一定程度上影响了大学生的心理问题的出现。由此可知，为保护大学生群体的身心健康，应当不断摸索和试探适合的方式方法来对我国的大学生进行心理教育课程，从而提升他们的心理承受能力和认知能力。我国的大学生均是由象牙塔直接跳入大学校园，由于新的环境变化影响会更加导致他们无法适应，因而来说，以我国的大学生为主要主体，在面对一个新的生活环境的时候，学习压力与生活的影响会出现许多心理问题。现阶段，进行结合实际情况的研究和分析，提出相应的教育和解决方法，这对我国未来的社会进步和青年群体的不断发展都具有重要意义。

关键词：我国大学生；心理健康；健康对策

目录

摘要

ABSTRACT

引言1

一、心理健康的理论概述1

 （1）国际上对“心理健康”定义1

 （2）心理健康的标准1

二、我国大学生心理健康现状分析2

（一）我国大学生心理健康的发展现状2

1、“心理健康型”的大学生心理分析2

2、“心理亚健康型”的大学生的心理分析4

 3、“心理不健康型”的大学生的心理分析5

（二）我国大学生心理健康存在问题的成因分析5

1、市场经济浪潮的冲击导致我国大学生人生观价值观偏失6

2、缺乏心理健康教育知识6

3、大学生自身的因素影响7

 三、解决我国我国大学生心理健康状况的途径和策略8

 （一）加强学校心理健康教育8

1.构建平等和谐的校园文化  8

2.大力加强辅导员的培训，细化学生管理工作9 

（二）重视家庭教育对大学生心理健康的影响9

1.转变家庭教育观念9

2.优化家庭教育环境9

（三）加强我国大学生自身修养，提高个体心理调试能力10结论11

致谢11

参考文献12