摘要：中学作为高校体育特招生人才输送基地，被大家所关注。在实践中，通过开展开放式的训练模式，以校园为基地，让他们以运动训练、竞赛平台，与学生们广泛接触；发挥他们的特长，展示体育运动的美和乐趣。

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数据分析法、逻辑法五种研究方法，以杭州师范大学篮球教师、篮球特招生和文化科教师为调查范围，从公共必修文化科、专业术科文化课和专业基础理论课三方面进行了研究。

通过研究表明，实验组好于对照组在训练中取得身体素质明显提高的根本原因所在。源于它遵循并符合运动生理学的原理；运动训练学的规律；运动心理学的原理；教育学的原理。注重选择适合中学生特点的篮球身体对抗训练方法和全面提高身体素质。

关键词：中学生；篮球；身体对抗；训练

目录

摘要

Abstract

1问题的提出

2研究方法与对象

2.1研究对象

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

2.2.2实地调查法

2.2.3 实验比较法

2.2.4 数理统计法

3研究结果与分析

3.1宁波华茂外国语学校中学生篮球队身体对抗训练现状

 3.2具备对抗意识，实践效果不佳

3.3身体素质低下，技巧运用不佳 

3.4 实验成效与分析

首先，它遵循并符合运动生理学的原理。

其次，它遵循并符合运动训练学的规律。

再次，它遵循并符合运动心理学的原理。

第四，它遵循并符合教育学的原理。 

4结论 

主要参考文