摘要：目的：本文通过研究注意力与心理疲劳之间的关系，为提高学生注意力水平、降低疲劳感提供参考。方法：结合《中学生学习疲劳量表》和《注意力自测量表》抽样调查了十所学校初三和高三学生，并通过SPSS等软件对所获得的数据进行统计分析。结果：发现成绩排名和身体健康影响注意力的两个重要因素，同时还发现注意力与心理疲劳之间是一种显著负相关的关系。建议：着重从正确对待成绩排名和身体健康这两方面来操控学生的注意力，缓解学生的疲劳感。

关键词： 初三  高三  中学生 心理疲劳  注意力

目录

摘要

Abstract

一  前言-5

二  注意力和心理疲劳的概念-5

（一）注意力的概念-5

（二）心理疲劳概念-6

三  注意力和心理疲劳的文献终述-7

(一)国内外注意力与心理疲劳的研究现状-7

（二）简单评述-7

四  中学生注意力负荷与心理疲劳的关系-7

（一）研究工具和对象-7

   1、研究工具-7

   2、研究对象-8

   3、程序和方法-8

（二）研究过程-8

1、注意力的影响分析-8

2、中学生心理疲劳与注意力的关系-10

3、疲劳与注意力回归分析-11

五  结果分析-12

六  对策与建议-13

（一）注重身体健康-13

   1、增强体质-13

   2、注意孩子饮食卫生-13

   3、督促学生进行体育锻炼-13

（二）正确对待成绩排名-14

1、增强信心-14

2、提高自我调节能力-15

3、保持平常心态对待孩子-15

4、淡化成绩排名-15

5、中肯和鼓励学生-15

结论-17

参考文献-18

致谢-19

附录A 《中学生学习疲劳量表》-20

附录B 《注意力自测量表》-21