摘要：本文是以小宇为个案进行的研究。首先对小宇0至16岁的成长历程进行了概述；其次根据小宇的成长历程总结出他的问题所在，如抽烟、熬夜、作息不规律、不良的学习习惯等；再次从自身、家庭、学校、社会等方面分析了造成小宇问题的原因；最后本文由特殊到一般，根据实际情况提出了一些可具体操作的建议，主要从家庭和学校出发，以帮助中学生养成良好的行为习惯。

关键词　中学生；不良行为习惯；矫正

目 录

摘 要

Abstract

一、小宇的成长纪实-1

（一）0至6岁：父爱缺席，养育不易-1

（二）6至12岁：过度溺爱，教育不当-1

（三）12至16岁：情非得已，陪伴不成-3

二、小宇成长中存在的问题-4

（一）过度迷恋手机-4

（二）养成抽烟的不良习惯-4

（三）不良的学习习惯-5

（四）经常熬夜，作息不规律-5

三、小宇成长问题的原因分析-6

（一）自身自制力、判断力薄弱而受环境影响-6

（二）家庭不良环境和氛围的影响-6

（三）学校教师教育理念和方式的不当-7

（四）社会多元文化的消极影响-7

四、小宇不良行为习惯的矫正建议-9

（一）学习家庭教育知识，改善家庭环境-9

1.家长应学会树立正确的教育理念-9

2.家长应学会采取正确的教育方式-9

3.家长要努力营造和谐的家庭环境-9

（二）加强学校思想品德教育-10

1.学校要合理利用教育契机-10

2.学校有的放矢地开展有效的活动-10

3.教师要时刻更新教育理念，不断学习-10

（三）陪伴要学会收放自如-10

1.收-----让陪伴有质量-10

2.放-----陪伴中逐渐放手-11

结语-12

参考文献-13

致 谢-14