【摘要】所谓身心合一，就是精神和肉体高度的协调，精神和肉体的高度统一,精神能够感受到身体的存在，打通精神与肉体之间的连通通道,使两者统摄于统一的整体中。作为舞者如何能够更好的做到“身心合一”在舞蹈训练中是非常重要的，也是当下专家、学者们重点研究的课题之一。鉴于此，本文从舞蹈训练中“身心合一”的内涵谈起，研究“身心合一”在舞蹈训练中的意义和重要作用，通过这些研究，提出实际有效的“身心合一”的训练方法，提升舞者的舞蹈水平和专业素质。

【关键词】：  身心合一；身体； 心理； 舞蹈训练

目录

摘要

Abstract

绪论-1

一、 关于“身心合一”的历史渊源及概念阐述-1

二、“身心合一”在舞蹈训练中的意义-1

（一）对舞者身体训练上的意义-1

（二）对舞者心理训练上的意义-2

三、“身心合一”的训练方法-3

（一）注重身体训练的同时加强心理情感的训练-3

（二）在舞蹈训练中，提升舞者的情感表达能力-4

四、“身心合一”在舞蹈训练中的重要作用-5

（一）提高舞蹈训练的有效性-5

（二）提升舞者的艺术感染力和表现力-5

（三）加强舞者身体和内在的情绪连接-5

五、结语-6

主要参考文献-7

致 谢-8