【摘要】舞蹈是一门需要用肢体语言表达的艺术，对于舞蹈演员而言，在舞台上对舞蹈作品进行表演是其基本工作，是否能将自我融入到舞台中，心无旁骛的展示出自己的最高水平，是衡量一个舞蹈演员临场发挥能力的标准。一个优秀的舞蹈演员，应当具备良好的心理素质以适应不同舞台的不同舞蹈，将自身和舞蹈融汇在一起，为观众展现一场视觉盛宴。本文将通过各种案例分析良好的心理素质对舞蹈演员的重要性，也会从反面诠释不良的心理素质将给舞蹈演员带来的缺点，从而提出舞蹈演员心理素质提高的方法。

【关键词】心理素质； 舞蹈演员； 作用

目录

摘要

Abstract

前 言-1

一、心理素质是舞蹈演员的必备因素-1

（一）不良的心理素质对舞蹈演员的影响-1

（二）良好的心理素质对舞蹈演员的作用-2

1. 良好的心理素质有助于提高舞蹈演员的注意力-2

2. 良好的心理素质有助于提高舞蹈演员的控制能力-3

3. 良好的心理素质有助于舞蹈演员将自身融入到舞蹈形象中-3

二、如何培养舞蹈演员良好的心理素质-4

（一）加强基本功训练，掌握舞蹈技巧-4

（二）掌握角色心理并充分融入-4

（三）多参加舞台表演实践活动-5

结论-5

参考文献-6

致谢-7