摘要：嵇康是魏晋玄学名士，“竹林七贤”之一。其养生主张修性保神，清虚静泰，使形神相亲，体气和平。本文从背景、内容、影响等方面论述其养生思想。汉魏动乱，瘟疫肆虐使生民更加关注自身的个体生存。伴随着动乱而来的是文化风尚的改变，儒学衰微，玄学成为时代主流，继而清谈养生之风大盛。嵇康的养生思想主张饮食养生，少私寡欲，节制情性，音乐养生，反对心智对私欲的介入等等，其思想具有远害存宜的原则。他的养生思想是集道家、道教养生于一体全面系统的养生思想，其《养生论》更是魏晋时期谈玄理的三大名论之一。

关键词　　嵇康，养生思想，养形，养神

绪论

在研究嵇康的著作中，研究者大多将其养生思想作为研究的一部分，还没有出现专门论述其养生思想的专著。王晓毅的《嵇康评传》，童强的《嵇康评传》，萧登福的《嵇康研究》等著作中将嵇康的养生思想与道家、道教养生联系比较。但近年来论文方面相应的研究在不断增多，如李贵银的《嵇康的养生观与道家、道教之关系》[ 李贵银《嵇康的养生观与道家、道教之关系》，《辽宁教育行政学院学报》，2005年，第8期。]等文章，对嵇康的养生思想和道家、道教黄白术的承袭关系进行了具体的分析研究。还有部分文章从嵇康的音声观念探究其音乐养生思想，如蔡仲德的《嵇康〈养生论〉等篇中的音乐美学思想》[ 蔡仲德《嵇康〈养生论〉等篇中的音乐美学思想》，《中央音乐学院学报》，1993年，第2期。]和张霞云的《嵇康的琴论及养生》[ 张霞云《嵇康的琴论及养生》，《广西艺术学院学报》，2006年，第6期。]。当然随着时间的推移，关注者的增多，学界对嵇康的养生思想的研究也将更加地深入和具体。

从古至今，人们不断地追求与探索养生的途径，企望达到完美人生的生存状态。那么探讨嵇康的养生思想或许能让我们从中悟道人生，为现世生存寻找出一条行之有效的养生之道。