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摘要:本文以西北民族大学体育学院2010和2011两个年级羽毛球专修班的学生为研究对象,采用文献资料和调查的方法分析羽毛球运动中出现损伤的最主要部位及原因,发现损伤的部位多发生在腰部、肩关节、腕关节、膝关节、踝关节等,其中造成损伤的最主要原因是思想不重视,并提出相应措施从而达到在运动中尽可能的减少损伤发生的目的。
关键词 羽毛球,运动损伤,预防方法
羽毛球是一项大众健身运动,男女老少都爱玩,它不仅能锻炼身体,还能陶冶情操,娱乐身心,在我国有着很广泛的群众基础。羽毛球上手容易,越来越多的人加入到这项运动来,尤其是各大高校的大学生,越来越青睐这项运动。但是很多的大学生对运动认识不足,甚至是最基本的常识,导致在运动过程中出现损伤的情况,轻则使得韧带拉伤,重则出现骨折等,后果不堪想象。大量的运动损伤不仅伤害了身体,还让羽毛球爱好者兴趣大减,会严重影响羽毛球运动的发展普及。不难看出,对羽毛球这一运动中损伤的研究具有极为重要的意义,它可以在减少羽毛球运动损伤出现的同时还可以更好的带动羽毛球这一运动的普及和发展。本文旨在对西北民族大学体育学院羽毛球专修班学生的调查、观察、收集和整理数据,对运动中经常出现损伤的原因进行分析、找到在羽毛球运动过程中出现损伤的最主要原因并提出相应的预防措施,希望能帮助羽毛球爱好者能在科学指导下进行羽毛球运动,减少运动损伤的发生。