摘要:广场舞凭借其经济、有效、娱乐、简单、节奏感强等特性，在全民健身的热潮下瞬间风靡全国，吸引各种各样的人参与其中，在各地的广场、公园、小区及路边的空地都听到那欢快的节奏和看到广场舞锻炼人群的身影。然而人们往往尝到广场舞带来的甜头就忽略了广场舞本身作为一种运动项目是有风险的。为了让广场舞锻炼人群认识到其中的运动风险并能做出有效的规避风险措施，本文通过问卷调查、文献资料法、数据统计法的方式，全面、系统、科学地了解广州市珠海区广场舞锻炼人群的特征及存在的运动风险，结果发现广州市海珠区的广场舞锻炼人群的特征是:主要以中老年女性为主，且经济收入、文化水平总体不高。他们大部分每周坚持参与运动3次及以上，多数参与者每次的持续时间都超过60分钟，致使引起运动风险的概率增大，这也表明了海珠区广场舞锻炼人群对运动风险认知水平较低，对参与广场舞过程中可能会引发风险的环境、场地、服装甚至是自己的身体状态都不重视,进而诱发风险威胁到自身的健康。

关键词：广场舞；锻炼人群；运动风险；特征

目录

摘要

Abstract

1.前言-1

1.1 研究背景-1

1.2 广场舞概述-1

2. 研究对象及研究方法-2

2.1 研究对象-2

2.2 研究方法-2

2.2.1 文献资料法-3

2.2.2 问卷调查法-3

2.2.3 数据统计法-3

3. 研究结果与分析-3

3.1 海珠区广场舞锻炼人群性别、年龄情况-3

3.2海珠区广场舞锻炼人群职业情况-4

3.3海珠区广场舞锻炼人群学历、经济情况-5

3.4海珠区广场舞锻炼人群健身时段、频数、持续时间情况-6

4. 广场舞锻炼人群运动风险因素分析-7

4.1环境风险因素-7

4.2物的风险因素-7

4.3 个人风险因素-8

4.3.1个人风险认知水平-8

4.3.2 动作不规范-9

4.3.3 强度失度-10

4.3.4 个人身体状态-11

5.结论和建议-12

5.1结论-12

5.2建议-13

参考文献-13

致谢-15

附录-15