摘要：随着经济的发展，很多人都缺乏运动，也不愿意运动。而社会中，很多上班工作人员下班就已经很累了，因此相当少时间运动。但在体育锻炼中，武术是实现身体健康的一种方式；是市民强身健体所采用的手段，它备受人们的喜爱。从而对于运动，我们就应当从小培养，同时还有利于武术的传播。随着健康理念的不断深入，学术界对武术健体方面的研究从未中断。本文基于中华武术的历史文化，提出对武术操在中学武术教学中的方法研究。

关键词：运动；体育锻炼；健康；武术

目录

摘要

Abstract

1前言-5

1.1重要性-5

2研究对象与方法-7

2.1研究对象-7

2.2研究方法-7

2.2.1文献资料法-7

2.2.2逻辑分析法-7

2.2.3专家咨询法-7

3研究结果与分析-8

3.1武术操的特点-8

3.1.1教学目标-8

3.1.2教学方法-9

3.1.3对比研究-9

3.2武术操的教学方法的意义与价值-10

4结论与建议-11

4.1结论-11

4.2建议-11

参考文献-12

致谢..-13

附件.14