摘要：随着竞技运动的发展，运动中的对抗和损伤更加频繁和严重。本文本文采用文献资料法、访谈法和数据统计分析等研究方法，结合手球运动的项目特点和运动生理学，对手球运动出现的损伤进行概述，并提出相关的防治的措施，以期为手球训练提供一定的参考，减少损伤和及时处理。文章将从手球运动的项目特点、运动生理学和运动解剖原理以及损伤的防治三个方面进行阐述，对损伤的机制原理进行分析，为提高手球训练质量提供理论基础。

关键字：手球运动；运动损伤与防治；手球发展

目录

摘要

Abstract

1前言（1） 

1.1中国手球运动的发展概述（1）

1.2问题的提出（2） 

2 研究方法（3）

2.1 文献资料法（3） 

2.2 访问调查法（3） 

2.3 数理统计法（4） 

3 研究结果与分析（4） 

3.1手球运动的项目特点分析（4）

3.2损伤分析和防治（4）

3.2.1损伤分类（5）

3.2.2损原因分析探究（5）

3.2.3损伤防治探究（7）

4结论与建议（8）

4.1结论（8） 

4.2建议（8）

5参考文献（9）

6致谢（9）