摘要：苏州工业园区小学校每年都会举行一次冬季三项比赛，冬季三项作为苏州工业园区的经典的比赛项目，已经成为园区各个学校重点训练，重点教学的项目。在苏州工业园区独墅湖学校实习期间，我担任了独墅湖学校的教练，了解这个项目。每个学校对于这个项目的训练都有自己的备战和训练计划，冬季三项如何训练，如何选材，如何前期备战，是所有园区小学校共同面临的问题，冬季三项因项目不同，对学生身体素质要求也就不同，各项目的训练手段，组织方法有别，为此有必要对园区小学校的冬季三项训练组织过程进行调查与分析，总结经验，提出针对性的建议，目的是促进冬季三项在园区校的广泛开展，提高小学生的身体素质水平。

关键词：苏州工业园区，冬季三项，选材，训练

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摘要

ABSTRACT

前  言-1

1文献综述-1

1.1概念界定-2

1.1.1冬季三项的概念-2

1.1.2冬季三项所需运动素质-2

2苏州工业园区冬季三项的开展-2

2.1独墅湖学校开展情况-2

2.2园区其他学校开展情况-3

3冬季三项的选材-3

3.1冬季三项的项目选材-4

3.2四所学校选材训练阶段安排-4

4训练情况开展的调查与分析-12

4.1四所学校训练的调查与分析-12

4.2四所学校训练情况总结-13

4.3训练中的总结反思-13

4.4训练计划的制定-14

5结论-15

6建议-15

7研究创新、不足与展望-17

参考文献-18