摘要：目的,为了解南京晓庄学院女大学生运动减肥的状况,探讨与分析在从事运动减肥时所存在的误区,通过文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法,随机抽取200名从事过减肥的女生进行问卷调查，并对120多名从事过运动减肥的女大学生的现状进行分析。结果表明,南京晓庄学院减肥的女大学生中从事过运动减肥的人较多，但能够一直持续下去的人所占的比例较小，并且运动减肥行为中存在着相应的误区。本研究从运动减肥的认知、营养干预、运动处方等方面进行讨论与分析所存在的误区。并针对普遍存在的误区，查找相关的文献资料，依据科学的理论依据，提出相应的科学的建议。引导从事运动减肥的女生走向科学、健康、有效的运动减肥道路。

关键词:女大学生; 运动减肥; 认知; 运动处方; 误区

目录

摘要

Abstract

前言

 1.论题解读

1.1论题提出背景. 5

1.2概念界定. 5

1.3研究现状. 6

2.研究对象与方法

 2.1研究对象.6

 2.2研究方法

2.2.1文献资料法6

2.2.2问卷调查法7

2.2.3座谈访问法7

2.2.4数理统计法7

2.2.5逻辑分析法7

3.研究结果与分析

 3.1女大学生运动减肥认知现状分析现状分析.7

 3.1.1女大学生减肥以及运动减肥思想认知的分析.7

 3.1.2运动减肥中饮食认知的分析.9

 3.2运动减肥处方的分析 .10

 3.2.1运动减肥处方现状的分析10

 3.2.2运动减肥处方中存在问题的分析11

4.结论与建议

 4.1结论12

 4.2建议11

参考文献13

致谢14

附录

关于XX学院女大学生运动减肥现状的调查与分析14