摘要：为了解大学生主观幸福感状况，本研究引入五禽戏作为干预手段，以探究对大学生主观 幸福感影响作用。方法：本研究运用已有的心理测量工具即主观幸福感量表和交叉滞后组实 验设计，对徐州市某高校 174 名大学生进行问卷调查，并进行追踪研究和五禽戏的干预研 究。结果发现：第一，大学生主观幸福感在性别上存在差异，但在生源地上不存在差异。第 二，五禽戏能够增强体质、放松身心，从而提高个体的主观幸福感水平，建议在高校中推广。 第三，大学生的群体中大学生的群体中五禽戏练习与否和练习五禽戏的时间之间存在交互作 用。

[关键词]五禽戏; 主观幸福感;干预;大学生

目录

摘要

Abstract

1.前言-1

2.理论基础-1

2.1 核心概念界定-1

2.1.1 主观幸福感-1

2.1.2 五禽戏-2

2.2 主观幸福感研究现状-2

2.3 五禽戏的研究现状-4

2.4 主观幸福感与体育锻炼的研究现状-4

3.研究设计-5

3.1 研究方法-5

3.1 .1 文献综述法-5

3.1.2 问卷调查法-5

3.2 研究目的-6

3.3 被试-6

3.4 研究工具-6

3.5 研究程序-6

4.结果-7

4.1 高校大学生的主观幸福感的人口学特征-7

4.2 五禽戏对主观幸福感的的干预研究结果-8

4.2.1 主观幸福感的前测、中测、后测结果比较-8

4.2.2 练习五禽戏与未练习五禽戏的大学生的主观幸福感的比较-9

5.讨论 - 10

5.1 主观幸福感的特点研究 -10

5.2 练习五禽戏前后与主观幸福感的关系研究 -10

5.3 是否练习五禽戏与主观幸福感的关系研究 -11

6.结论 - 12

参考文献 - 13

附录： - 17