摘要：研究目的：本文在研究过程当中通过对大学生久坐问题展开研究，来更好地了解学生在学习生活当中产生久坐问题的内在和外在因素，进而结合影响因素来提出相应的优化解决对策，使学生在大学期间能够更好地获得身心健康的全面发展。研究方法：本文研究中主要使用文献研究法、问卷调查法，对四川师范大学学生在久坐问题中进行相应的调查研究，使全文的研究是建立在扎实可靠的研究素材基础之上来进行，主要通过发放问卷星的形式来调查，共计调查人数 230 名大学

生，发放问卷调查 230 份，回收问卷调查 212 份，其中男生 57 人，女生 115 人。

研究结果：本文通过调查问卷找出影响学生久坐的相关因素，主要是校园设施不完善，校园活动氛围不佳，缺少久坐危害认识，毕业期间压力影响等相关问题。为此，本文提出完善校园基础设施，积极举办各类活动，对久坐危害进行宣传，多渠道缓解各类压力等相关建议。

研究结论：在关于学生久坐问题上，往往会受到内在因素和外在因素的双重影响，使学生产生久坐行为。因此，要结合两种因素来共同对久坐问题进行改善，使得本文在通过对校园设施、活动内容、宣传方式、减压渠道等相关建议，得出改善久坐问题的相关结论。

关键词：大学生-久坐行为-认知-久坐危害

目录

摘要

Abstract

1绪论-1

1.1研究背景-1

1.2研究目的及意义-1

1.2.1研究目的-1

1.2.2研究意义-1

2国内外研究现状-2

2.1国外研究现状-2

2.2国内外研究现状-2

3研究对象与方法-4

3.1研究对象-4

3.2研究方法-4

4研究结果与讨论-5

4.1四川师范大学学生久坐行为现状-5

4.2大学生久坐行为影响因素-5

4.2.1内在因素-5

4.2.2外在影响-7

4.3大学生久坐影响因素分析-9

4.3.1校园基础设施不完善-9

4.3.2校园活动氛围不佳-9

4.3.3缺少久坐危害认识-9

4.3.4毕业期间压力影响-10

4.4.四川师范大学学生久坐问题解决对策-10

4.4.1完善校园基础设施-10

4.4.2积极举办各类运动活动-10

4.4.3对久坐危害进行宣传-10

4.4.4多渠道缓解各类压力-11

5结论与建议-11

参考文献-12

致谢-14

附录-15