摘要:青少年学生的健康状况关系到国家的前途和命运，增强体质是一项刻不容缓的工程，特别是我国青少年的健康状况不容乐观，全国学生体质健康调研表明，学生的肺活量水平、速度素质、力量素质下降严重，学生的肥胖比例增加，而体育锻炼是增进健康，增强体质的有效手段。本研究以凤庆县职高全日制在校高中生为研究对象，采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、以及数理统计法等研究方法。对凤庆县职高学生的体育锻炼行为和体质健康情况展开调查，研究体育锻炼行为与体质健康状况之间的关系，研究发现学生的体质健康状况总体处于良好及以上水平，男生的体质健康状况好于女生；学生参加体育锻炼以和朋友或同学一起锻炼为主，每周参加体育锻炼的次数偏少，每次锻炼的时间较短，没有固定的时间段进行体育锻炼；影响学生参加体育锻炼因素主要是学习紧，没有时间、场地器材匮乏、缺乏组织和指导等；锻炼频率不同学生体质健康状况不同，锻炼次数多的学生的体质健康状况好于锻炼次数少的学生。针对凤庆县职高学生体质健康状况和体育锻炼行为存在的问题提出相关建议，希望能对凤庆县职高学生体质健康水平的提高和体育锻炼的开展提供一定的参考。

关键词：凤庆县；职高；体育锻炼行为；体质健康

目录

摘要

ABSTRACT

第一章 前 言-1

第二章 研究对象与方法-2

2.1研究对象-2

2.2研究方法-2

2.2.1文献资料法-2

2.2.2访谈法-2

2.2.3问卷调查法-2

2.2.4数理统计法-2

第三章 研究结果与分析-3

3.1凤庆县职高学生的体质健康状况-3

3.1.1凤庆县职高学生的体质健康测试总体情况-3

3.1.2凤庆县职高学生各项测试情况-3

3.2凤庆县职高学生的体育锻炼行为-4

3.2.1学生参加体育锻炼的目的-4

3.2.2学生参加体育锻炼的时间和频率-4

3.2.3学生参加体育锻炼的项目选择及主要锻炼形式-6

3.2.4影响学生体育锻炼行为的因素-7

3.3不同锻炼频率学生的体质健康状况-8

3.3.1不同锻炼频率学生体质健康测试成绩得分对比-8

3.3.2不同频率频率学生不同项目测试成绩对比-8

第四章 结论与建议-10

4.1结论-10

4.2建议-10

参考文献-11

附录Ａ-12

附录Ｂ-13

致谢-14