摘要:面临考试，大学生在考试前复习阶段总是会产生焦虑和抑郁，这是一种复杂的情绪现象。对于不同的大学生，其焦虑和抑郁的轻重程度也不同，因此引发他们考试前焦虑的原因也多种多样。实践表明，引发大学生考前焦虑和抑郁的主要原因是学校、家庭、社会等方面的客观因素和大学生自身的主观因素。本文通过对XX学院在校大学生进行问卷抽样调查，根据调查结果探讨分析了大学生考前焦虑及抑郁产生的影响因素，并提出解决对策，旨在为调适大学生考试前焦虑和抑郁心理提供帮助。

关键词：大学生；焦虑；抑郁；原因；措施

Abstract:College students before an exam stage, facing the exam always produce anxiety and depression psychological, which is a complex emotional phenomena. The severity of anxiety and depression are also different for different people, and thus lead to anxiety in college students before the exam are also diverse. Practice, triggering college students exam anxiety and depression mainly due to the subjective factors of the students themselves and the family, school, social and other aspects of objective factors. This article explored and analyzed the causes of students` exam anxiety and depression according to the results of the survey which a questionnaire sample of college students in the Honghe University, and propose solutions to the measures,   designed to provide help for the adaptation of psychological anxiety and depression in college students before the exam.

Keywords: college students; anxiety; depression; reason; measures

　　　通过对XX学院在校大学生考前焦虑和抑郁的调查研究，我们发现：总体来说考试前比考试后的焦虑程度明显要高（t=10.38，p<0.001），抑郁程度考试前比考试后要高，考试结束后焦虑水平和抑郁水平均有所下降；数据中我们还发现男生焦虑水平总体高于女生（t=2.67，p<0.01）；而四六级考试，显然让学生感觉更抑郁（t=5.27，p<0.001），且这个因素与考试时间因素没有交互作用，总的来说，四六级考试是一个让人感觉更抑郁的考试。从调查分析中我们微探出当代大学生面对考试存在焦虑和抑郁的现状，这就要求社会、学校和家庭重视大学生对待考试产生焦虑和抑郁的问题。虽然相关学界对大学生考试焦虑和抑郁的研究已经取得了一定成果，也提出了不少应对大学生考试前焦虑、抑郁的措施。但是，在现实社会中由焦虑抑郁引发的事件在大学里时有发生，严重危害着大学生的身心健康和学校的和谐发展进程，这就需要社会、学校、家庭和大学生自己要进一步落实相应的应对措施。