生涯规划书
分类：答辩资料 更新时间：10-14 来源：网络
生涯规划主题团体辅导设计研究现状
在微观层面，人们从生涯规划辅导的角度，来开展该主题辅导的活动内容。比如在2013年5月份，清华大学心理学系的教授樊富珉的研究中，她以大学生职业生涯规划为主题，做了团体辅导研究，其中的一个单元是这样设计的：
第四单元：人生大观园
活动目标：1.协助团辅成员了解自己的价值观以及人生观，作为生涯规划的参考。
2.帮助成员探索自己的职业兴趣；
活动总时间：约110分钟
一、暖身活动：生死大营救
活动目标：促使团体气氛活跃；通过成员间的协作配合来凝聚团体向心力；帮助成员了解不同职业人物的选择，从中思考自己的价值观。
活动时间：10分钟
活动材料：团辅成员职业角色表
活动内容与过程：
① 给每位成员分发一张卡片，要求每个成员在自己的卡片写上自己最想做的职业。
② 假设2020世界末日来了，所有人都会死于灾难。幸运的是，成员其中1个人有艘诺亚方舟，他直接在成员中选择一半的人上船，而剩下的人都会死亡。游戏中，一个成员扮演船长，其他成员扮演不同职业的人物（即卡片上自己所写的职业）
③ 所谓的诺亚方舟其实是一张报纸，由船长决定最先救谁、然后救谁、不救谁。每次只能救起1个人，并且要将所有的成员都“搭载＂在报纸上，脚不能踩在报纸外。
④ 然后由扮演船长的成员来陈述自己选择的理由、心情。没有当船长的成员也可以思考：如果自己是船长会怎样选择，最后促使成员从讨论中分析自己的价值观。
二、我的未来不是梦：
活动目标：协助成员清楚自己的价值观，了解在工作和生活中，自己想要寻求什么，对自己来说什么是最重要的，帮助成员清晰自己的生涯目标。
活动时间：10分钟
活动材料：白纸
活动内容和过程：
① 每一位成员都要在纸上写下“我希望做xxx工作＂，要在一分钟的时间里，最多限度地写下你脑海中所想到的任何短语。
② 写好后在成员间询问交流：你在工作中寻求的是什么？你以什么标准来判断工作的“好＂与“坏”？
③ 团辅领导者来引导大家思考：请大家关注自己所描述的词语，它们基本上反映了个人在工作中所追求的是什么，需要的是什么，判断工作的“好”“坏”的标准来等。它们就是个人的工作价值观。
三、价值观大拍卖：
活动目标：帮助成员去探索自己的价值观，澄清个人的价值观，有助于生涯规划的进行。
活动时间：10分钟
活动材料：价值大拍卖的清单、100万元的代币
活动内容和过程：
① 团辅领导者向成员们讲述游戏规则：每一位同学都拥有一百万元的代币；
② 预估一下自己想买的价值观的额度，并写下。
③ 一定要将一百万用完。
④ 每一位同学至少要选择二项的价值观，不可以只单独选一至二项。
⑤ 在拍卖中，对每项价值观可以自由出价，由领导者喊三声后成交，价格最高者拍卖成功。
⑥ 领导者呈现价值观项目表，然后开始拍卖。
⑦ 团辅领导者引领团辅成员思考：你是不是买到了你认为最重要的价值观？如果是，买到时的心情是怎样的？如果不是，又因为什么原因没有买到？没有买到的心情是怎么样的？你最想买到的项目是哪个？此项目背后隐含了怎样的价值观？为什么对你来说它是最重要的？有些人什么都没有买到，为什么？你以什么样的心态参加拍卖活动时？你买到的项目是不是都是自己喜欢的？还是在赌气或别的情况下买的？拍卖过程中，你是怎么样的心情？紧张？兴奋？还是如何？整个团体来分享自己的活动心得，让团辅成员来回味拍卖会中的过程以及感受。
四、难分难舍：
活动目标：协助成员了解自己的价值观，以及这些价值观给自己带来的影响有哪些。
活动时向；20分钟
活动材料：心理学家洛克奇在1973年的《人类价值观的本质》一书中提出的13种价值观表以及纸条
活动内容和过程：
① 团辅成员参照价值观列表，从中挑选出对你来说最重要的5条价值观，分别将它们写在5张小纸条上，并且在反面给这5种价值观下一个简单的定义，比如：要达到何种水平才觉得满意？
② 写好之后，成员需从5条中选择出1条舍弃，将自己准备舍弃的价值观与其他的人进行交换。下一步，成员要继续舍弃剩下4条中的某1条，再次与他人进行交换，（要保留别人舍弃给你的，摆放在一边），继续舍弃，直至最后1条。
③ 团辅领导者领导成员思考：在活动中舍弃时候的心情如何？最后那1条是不是不管怎样都不想舍弃？对自己的价值观有哪些了解？持有的价值观会对自己的人生，以及职业选择产生何种影响？别人给你的的价值观会对你自己的生活造成何种影响？
五、职业类型测试
活动目标：帮助成员们客观的认识日己的职业兴趣以及趋向，为成员的自我发展提供辅助。
活动时间：20分钟
活动材料：《霍兰德职业兴趣倾向表》
活动内容和过程：
① 团辅领导者用幻灯片呈现出“兴趣岛”的测试
② 领导者来发放《霍兰德职业兴趣倾向表》，由成员完成。
③ 成员讨论
六、总结：
活动目标：总结这次团体活动的效果，对下次活动进行改进。
活动时间：10分钟
活动内容和过程：
① 团辅成员讨论和分享这次活动的感受以及意义，讨论价值观、职业兴趣对职业生涯规划的重要性，
② 团辅领导者总结这次活动的内容以及意义，预告下次的活动内容，
③ 团辅领导者布置作业：分析自己的兴趣以及价值观，了解适合自己的职业目前在社会中的发展情况。
上述活动有以下特点：
优点：活动总体来说非常有趣，难度并不大，容易理解便于实施，以团体训练的方式，来增加学生的参与和体验程度，变被动为主动，使团辅成员对自己的未来能够进行科学而且有效的规划。
缺点：活动的理论依据稍显欠缺。
再例如，常州信息职业技术学院的学生徐畅，在2008年2月设计的有关大学生生涯规划团体心理的辅导模式研究中，有如下方案：
（1）热身活动：比手划脚
大约10分钟。团体辅导者先制作出各种职业角色名称，团体成员通过其肢体表演让其他的团辅成员猜出其表演的是何种职业。
（2）主题活动：天涯历险，
大约60分钟。要求成员事先进行职业探访，填写工作查访清单，各成员就查访情况，按照以下的问题来做报告：为何会采访此职业？这个职业相关查访的内容有什么？是以怎样的心情来采访的？
（3）拓展活动。这个步骤的目的是帮助团辅成员寻求外在的资源，具体操作：
① 请成员假设如果重新采访，自己将如何应对？
② 鼓励学员们为自己学习的领域进行更深入的拓展，寻找各种各样的职业培训
③ 要成员给自己打气，喊出一句勉励的话送给自己，从而增加勇气与自信
④ 分享和总结。成员之间进行分享，辅导者进行总结
课后作业：请所有的团辅成员完成《霍兰德职业倾向》测试：并且提出自己希望从事的职业。
分析此类设计，从中可以发现：
① 关于学生群体生涯规划方面的团体辅导研究，已有初步模型，并且在实施上更加规范化以及有针对性。对于团辅成员的选择，成员的人数与组合等都有比较细致的要求。
② 此类设计运用了团体发展阶段理论，例如良好的破冰环节（加入是在初次形成的成员互相陌生的团体中）--形成期--发展期--工作期--结束期。
③ 加入了评测工具，比如《霍兰德职业倾向量表》，对全体成员进行了测试，更加有依据性、有效地让成员明白了其职业特质，因而更好的对个人的生涯进行规划。
④ 不足之处则是：这类团体心理辅导所运用的理论还不够系统和针对性，不能够达到其特定的目的；传统的团辅偏重于说教，没有在引领学生自主探究的过程中达到团体领导者预期的效果。
然而，从能够检索的各种文献来看，还没有发现专门针对“新市民”子女特殊群体的辅导方案，这也正好成为本研究的兴趣所在，本研究将开发针对新市民子女生涯规划需求的辅导方案，目的是改善当前新市民子女生涯规划的观念，从理论建构、需求分析、过程评估、整体规划各方面进行实践研究。